Sport & Verletzungen

Die Kehrseite der Medaille

Sport in der Freizeit hält fit und gesund. Jedoch besteht dadurch auch ein Risiko für Sportverletzungen. Welche Verletzungen auftreten können und wie Sie diese am besten und schnellsten behandeln, erfahren Sie in der Broschüre „Sport und Verletzungen“.

Hier erhalten Sie weitere Informationen zur richtigen Behandlung und optimalen Regeneration bei Sportverletzungen.

» Sportverletzungen

» Sportverletzungen behandeln

» Sportverletzungen regenerieren


Sportverletzungen
Prellungen
  • Durch Druck von außen entstehen unter der Haut Blutergüsse, die äußerst schmerzhaft sein können.
    Hier gilt es, die betroffene Stelle sofort zu kühlen und hochzulagern.
Zerrungen
  • Die plötzliche Überbelastung eines Muskels führt zu krampfartigen Schmerzen und Verhärtungen.
Verstauchungen
  • Schnell ist es passiert: Der Fuß knickt um, die Bänder werden überdehnt und es entstehen feine Risse im Gewebe. Die Regeneration der Bänder unterstützen
    Sie durch sofortiges Pausieren, Kühlen, Kompression
    des verletzten Bereichs und Hochlagern.
Verrenkungen
  • Nach einem Sturz unglücklich aufgekommen? Lassen Sie ein verrenktes Gelenk von einem Arzt wieder einrenken, um Kapsel- und Bänderrisse zu vermeiden.
Muskelkater
  • Die Mikroverletzungen im Muskelgewebe sind ein Zeichen übertriebener Belastung und können sehr schmerzhaft sein.
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Sportverletzungen behandeln
PECH im Unglück
  • Die Sofortmaßnahmen bei Verletzungen sind in der sogenannten PECH-Regel zusammengefasst.
P wie Pause:
  • Nach der Verletzung muss die sportliche Betätigung sofort unterbrochen werden.
E wie Eis:
  • Eine sofortige Kühlung für mindestens 30 Minuten lindert den Schmerz und mindert die Schwellung.
C wie Compression:
  • Ein Kompressionsverband reduziert das Ausmaß der Schwellung.
H wie Hochlagern:
  • Die Lagerung unterstützt die Wirkung des Kompressionsverbands.
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Sportverletzungen regenerieren
Die optimale Regeneration bei Sportverletzungen
  • Abbau des geschädigten Gewebes
  • Aufbau von neuem Gewebe
  • Dafür braucht der Körper Zeit und Sie Geduld!
Enzyme für die Regeneration
  • Unterstützen Sie Ihren Körper bei der Regeneration –
    umso eher können Sie wieder mit Ihrem Training be-
    ginnen:
  • Enzyme beschleunigen die Stoffwechselvorgänge
    im Körper
  • Enzyme unterstützen die Wundheilung und körper-
    eigene Abwehr
Die konzentrierte Kraft der Ananas
  • Das aus der Ananas gewonnene Bromelain stellt einen Mix aus verschiedenen Enzymen dar und ist in der Sportmedizin seit einigen Jahren fester Bestandteil in der Behandlung von Sportverletzungen.
Bromelain
  • mindert Schwellungen und baut Blutergüsse ab,
  • fördert die rasche und schmerzfreie Regeneration.
  • Mit Bromelain-POS® stärken und unterstützen Sie die körpereigene Regeneration auf natürliche Weise.
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